Cum ne face societatea sa devenim tot mai nervosi

In jonctiunea pe care ne-o transmite societatea negustoreasca de a dori si de a cauta sa ne satisfacem dorintele, trebuie sa intelegem ce invata etimologia: a dori inseamna a regreta absenta unui lucru. In acest sens dorinta este foarte diferita de bucurie si de placere: o fantastica fabrica de frustrari, de frenezii stupide, al caror fond trebuie sa-ntelegem bine ca este resentimentul. Epoca noastra nu reprima dorinta, ea o incurajeaza ca frustrare permanenta: bucuria insa nu are o reputatie prea buna, placerea, sa nu mai vorbim.

Sa te apuci sa spui, invitat fiind la o cina, ca te bucuri de meseria ta de profesor nu declanseaza niciodata, oricat de ciudat ar putea parea asta, un entuziasm veritabil: se incepe prin a fi intrebat despre locul unde predai, nu cumva sunteti titularul vreunei sinecuri sau al unui post cu jumatate de norma? Nu? Inseamna ca lucrati intr-un liceu foarte bun? Nici? Toti te privesc cu suspiciune. Se razbuna pe tine povestindu-ti in amanuntime cu ce tampiti au avut ei de-a face in timpul scolaritatii. Esti suspect fiindca esti multumit: iata scandalul.

Orice om care, in fiecare zi a vietii sale, ar consacra macar douazeci de minute pentru a citi poezie, adica a o practica, s-ar simti profund schimbat si eliberat. De aici si interesul societatii noastre de a indeparta pe oricine de la aceasta activitate.

Dieta de toamna – iarna

In vara – toamna asta am fost trei zile prin Galatiul meu natal, pe care apropo de ceva vreme il urasc (salariile sunt infernal de mici si lumea incredibil de haina) parca pana si organismul meu o ia razna avand in vedere ca modificarile climatice nu mai sunt deloc normale. Se incalzeste si trebuie sa mai dai o haina jos, iar se face frig si nu mai poti si asa mai departe. Iar cum toate asta nu ar fi de ajuns – se pare ca totul ne afecteaza si modul de alimentare. Desigur cand e mai cald nu prea avem pofta de mancare si simtim o senzatie de prea plin, iar cand e frig, parca am manca non stop si tot ne mai este foame si nu ne saturam.

Acest fapt se datoreaza in prima faza reactiei de consum a grasimilor mai mare a organismului nostru. In popor, sau cel putin asa auzeam de la matusile mele si de la mama, vara slabesti pentru ca transpiri mai mult si iarna te ingrasi pentru ca nu transpiri deloc. Insa corpul nostru ne spune cu totul altceva iar acest altceva se refera la faptul ca atunci cand e frig, coprul nostru arde mai multe grasimi deoarece accelereaza procesul de activitate. Asta inseamna ca lucreaza atat calitativ cat si cantitativ pentru unii, deoarece lucrand mai mult, arde mai mult. Exact ca si munca fizica, daca lucrezi pe camp, vei avea o constitutie mai zvelta iar daca lucrezi la birou, te chinui mult sa scapi de burta.

Totusi cea mai buna dieta de toamna – iarna sau am putea include si primavara aici – pentru cei care lucreaza la birou – este reprezentata de consumul a multe lichide, elimanarea sarii, consumul a multe proteine dar nu de natura animala, pentru ca sunt mai greu digerabile. Iata ce ne spune timpul.md ca trebuie sa mancam iarna, odata ce s-a instalat frigul:

Nu este nevoie sa consumam mai multe alimente imediat ce s-a instalat frigul. De fapt, e indicat sa alegem ce mancam in functie de confortul de care avem parte (mersul cu autobuzul sau masina personala, liftul, statul pe scaun la birou etc.) sau de efortul pe care il depunem zilnic. De obicei, iarna riscul de ingrasare creste considerabil din cauza alimentatiei bogate in grasimi si sarace in legume si fructe proaspete. In plus, iarna ni se schimba si poftele, foarte multi optand pentru mancaruri consistente si, in special, pentru preparate calde. Nu este nimic rau in a manca astfel, dar e bine sa diminuezi cantitatea alimentelor consumate.

GRASIMILE ESENTIALE

O alimentatie sanatoasa este importanta si pentru intarirea sistemului imunitar, si mentinerea unui organism sanatos. Grasimile au un rol deosebit, pentru ca stocheaza energia si reprezinta un factor imuno-stimulator impotriva frigului prin eliberarea de caldura, ajutand corpul sa se adapteze la temperaturile scazute. De aceea, se spune ca in perioada iernii, cand temperaturile sunt foarte scazute, este indicat sa avem un aport de calorii mai ridicat fata de sezonul cald. Organismul consuma multa energie pentru a-si pastra temperatura normala. Ca urmare, este bine sa optezi pentru grasimi vegetale si animale de calitate. Cele mai bune grasimi care pot fi consumate si care contribuie la protejarea organismului sunt cele provenite din peste (macrou, somn, crap, somon). Acestea contribuie si la fluidizarea sangelui si la vascularizarea organismului.

UN OU PE ZI

Este bine sa avem o alimentatie echilibrata, bazata in special pe legume cat mai proaspete si bogate in proteine, cum sunt mazarea, fasolea si lintea. Nu uita nici de fructe, precum compoturile sau fructele uscate, excelente pentru un organism sanatos datorita aportului mare in vitamine, minerale si fibre. E binevenit un ou pe zi, pentru ca e bogat in proteine (cele din albusul de ou se asimileaza integral). Lactatele insa trebuie dozate cu multa atentie. O felie de branza la fiecare masa este suficienta in fiecare zi. Este indicat sa tii cont de modul in care este preparata branza sau daca ai consumat alte alimente care contin deja acest produs. Supa este o mancare foarte sanatoasa, de aceea, este bine sa se consume in fiecare zi. Supele contin apa calda, care incalzeste si hidrateaza organismul, legume care asigura un aport de minerale si vitamine, si proteine din carne si paste fainoase.

ALCOOLUL, „SALVARE FALSA”

Vinul fiert, bauturile alcoolice tari sau lichiorurile sunt eficiente pentru a ridica rapid temperatura corpului. in schimb, aceste bauturi au inconvenientul ca obosesc organismul. Pe scurt, senzatia de caldura pe care o ofera va fi de scurta durata. Prin vasodilatarea temporara pe care o creeaza, corpul este temporar incalzit. Din pacate, insa, alcoolul scade rezistenta organismului si poate favoriza aparitia degeraturilor. De aceea, nu e deloc indicat sa apelam la aceasta metoda pentru a ne incalzi. Este mult mai benefic sa optam pentru bauturi calde precum ceaiurile, cafeaua, ciocolata calda sau laptele cald.

Cum alegi apartamentul tau de vis: tips and tricks

In sfarsit, ai si tu posibilitatea financiara sa iti cumperi un apartament care sa se numeasca noua ta casa? Cum anume sa il alegi? La ce agentie imobiliara sa apelezi, astfel incat alegerea ta sa fie cea mai buna si sa se plieze pe nevoile tale si sa te bucuri de confort maxim, intr-o zona pe placul tau. O agentie imobiliara care sa te ajute in cumpararea unui apartament este foarte importanta, iar experienta acesteia pe piata si profesionalismul angajatilor poate determina alegerea pe care o vei face.

Cu siguranta iti doresti ca casa ta sa fie exact asa cum ti-ai imaginat. Sunt mai multe detalii la care trebuie sa te gandesti, printre care nu doar numarul de camere, care, desigur, depinde si de bugetul pe care il ai, dar si imobilul in care se va afla apartamentul. O agentie imobiliara te poate ajuta cu o centralizare eficienta cu apartamente noi de vanzare, in blocuri noi, care au fost construite recent.

Desigur, in cazul in care te intereseaza apartamente noi de vanzare trebuie sa fii constient si de faptul ca acestea vor fi date in exploatare intr-o jumatate de an sau un an, dupa care vor avea nevoie, cel mai probabil, de renovari, de aceea va mai dura o perioada pana vei putea sa te instalezi in apartament.

Atunci cand cauti apartamente noi de vanzare este foarte important sa atragi atentia si la materialele care au fost folosite in constructia imobilului, dar si a apartamentului. Unele apartamente noi de vanzare pot avea un pret mai ridicat, insa acest lucru este explicat de faptul ca acolo, in constructie, au fost utilizate cele mai noi si calitative materiale, de aceea va trebui sa te gandesti daca iti doresti sa investesti si in calitatea desavarsita a apartamentului pe care il cumperi.

Aparitia Homo Sapiens

Descoperirea evolutiei exacte a oamenilor pe Terra e o provocare uriasa pentru istoria noastra si pentru cei care vor sa se ocupe de acest subiect. Noi si noi dovezi apar mereu si completeaza tabloul unei descoperiri epocale. In 2017 s-au descoperit insa dovezile care ar putea rescrie istoria omului in totalitate.

Fosile apartinand Homo sapiens au fost datate ca fiind de acum 315.000 de ani. Ele sunt cu 100.000 de ani mai „varstnice” decat cele dinainte, dar nu vin nici din Africa sub-sahariana. Dupa zece ani de excavari s-au descoperit diverse oseminte si unelte pe un sit din Maroc, paleoantropologii descoperind cranii, oase si unelete folosite de oamenii din preistorie sau chiar mai departe de ea.

La inceput au fost datate ca fiind de acum 40.000 de ani. Fauna din jur era totusi mult mai veche. Prin teste sofisticate s-a stabilit ca uneltele dateaza de acum 315.000 ani si datarea cu radiocarbon a scos la iveala o varsta cuprinsa intre 280.000 si 350.000 de ani. Sunt si sceptici care spun ca nu e vorba de Homo Sapiens. Lipsesc barbiile si fruntile caracteristice speciei noastre.

Nu se stie inca ce impact va avea descoperirea asupra evolutiei noastre, insa la inceput oamenii se imperecheau intre ei si formau o populatie mare care s-a raspandit in Africa, peste tot, si nu doar intr-o anumita regiune. Altii sustin ca osemintele ar apartine unei specii arhaice de oameni care supravietuisera pana sa vina Homo Sapiens din sud si sa aiba loc inlocuirea lor.

Nefertiti si descoperirea sa acum 100 de ani

Regina Nerfetiti este printre cele mai proeminente si mai scandaloase nume legate de Egiptul Antic, mormantul sau a fost studiat de secole. Potrivit unei ipoteze ciudate Nefertiti sta bine mersi intr-un muzeu inca din secolul 19.

Nefertiti s-ar putea sa fie mumia cunoscuta drept Tanara doamna, gasita in mormantul KV35 in 1898. Mumia avea o peruca cu un hair style nubian, cu o ureche cu doi cercei, atribute care o identificau pe Nefertiti si erau rare in acea vreme. Nu au existat dovezi pentru sustinerea ipotezei, insa in 2010 testele ADN facute le Tanara Doamna au dezvaluit ca aceasta era mama lui Tutankhamun si sora si sotia lui Amenhotep IV, Akhenaten.

Nefertiti era sotia faraonului si verisoara lui Akhenaten. Rezultatele originale are testelor facute la prima mana dupa descoperirea mumiei au fost insa gresit interpretate. Asemanarile genetice dintre cei doi se datorau imperecherii dintre frate si sora.

Dar aceleasi rezultate puteau fi obtinute si daca se casatoreau si aveau copii verisorii de prima generatie. Deci Nefertiti ar fi mama lui Tutankhamun, insa sunt si unii care spun ca femeia ar fi fiica lui Amenhotep III si a Reginei Tiye.