Arahidele, fructele care ne mentin o sanatate de fier fara efort

Nelipsite din dieta oricarui american, ideale pentru meciurile de rugby sau de soccer american arahidele sunt fructe cu proprietati benefice pentru organism, au un gust inconfundabil, se consuma prajite si usor sarate, se gasesc peste tot in lume si pot fi utilizate intr-o multime de preparate. Desi au destul de multe grasimi arahidele sunt bune pentru slabit. Grasimile continute de arahide sunt nesaturate, au multe proteine si fibre, satietatea este crescuta dupa consumul lor, sistemul digestiv le tolereaza bine, la fel si ficatul. Ca sa puteti beneficia si mai mult de pe urma lor puteti renunta la varianta prajita sau coapta si le puteti fierbe.

Grasimile nesaturate reduc colesterolul rau, previn bolile de inima, atacul de cord, infarctul, manganul din arahide regleaza cantitatea de zahar de sange si previne instalarea sau agravarea diabetului. Tensiunea si presiunea arteriala sunt scazute prin consumul zilnic moderat din acest fruct cu gust bun, hipertensiunea nu mai apare asa de frecvent, acizii grasi omega-3 luptand cu succes impotriva bolilor sistemului cardiovascular.

Acizii grasi nesaturati sunt ideali si pentru piele, reduc inflamatia, hidrateaza si previn distrugerea celulelor producatoare de colagen, pielea e mai elastica si mai placuta la atingere. Vitamina E din arahidele delicioase ajuta la o vindecare mai rapida, trateaza cu succes acneea si tenul cu probleme, artrita este si ea tratata gratie proprietatilor lor antiinflamatorii. Lupta cu bolile degenerative, precum Alzheimer este mai usor de dus alaturi de arahide, pietrele la vezica biliara nu se mai formeaza asa de usor, sistemul nervos este mentinut in stare buna de functionare, prevenindu-se aparitia dementei si a depresiei.

Singura problema cu arahidele este legata de alergii, multe persoane nu le pot consuma pentru ca nu le pot tolera, specialistii in dieta recomanda un consult medical si analize inainte de a incepe o dieta bazata pe acest tip de fructe.

Bibliografie:
Arahidele – beneficii și proprietăți

Cat te costa sa intretii un camion

camioane-de-vanzareIn fiecare an, specialistii cat si detinatorii de camioane, afirma ca scot din buzunare o suma de aproape 15.000 de euro pentru a schimba piesele de camion si pentru a intretine un singur exemplar. De cele mai multe ori sunt utilizate service-urile de la reprezentante chiar daca ele sunt mult mai costisitoare insa lucrarile sunt intr-un final garantate si nu prezinta nici un risc, asa cum ar putea reprezenta la alte service-uri care nu sunt de profil.

Pe langa acest aspect, service-urile mai ieftine nu fac intotdeauna o diagnosticare buna si poate nici corecta, mecanicii schimba piese de camioane care nu au de fapt nici un fel de probleme, mai utilizeaza si piese de camioane care au o origine mai putin cunoscuta, si intr-un final, se pot strica si alte mecanisme de la autoturism in sine. In plus, la reprezentante se fac verificari complete ale camioanelor si se comunica proprietarului ce probleme sunt iminente si ce piese de camioane vor trebui inlocuite in curand, si care mai merg utilizate. Dar cum alegi un camion atunci cand vine vorba de camioane de vanzare? Lucrurile sunt cu mult mai complicate mai ales daca nu ai cunostinte in domeniu si trebuie sa apelezi la specialisti.

Partea buna este ca exista in prezent site-uri de unde poti achizitiona cu toata increderea camioane la mana a doua sau camioane noi, site-uri precum etctrucks.ro, unde ai la dispozitie foarte multe variante. In plus, asa cum Iveco este recunoscut ca un partener al transportului sustenabil, echipa East Truck Center, de pe site, repezinta un partener de incredere pentru transportatorii profesionisti din zonele in care activeaza. Ca dealer Iveco, East Truck Center propune camioane si autoutilitare Iveco noi si second hand capabile sa satisfaca si cele mai exigente pretentii in materie de transport iar echipa are peste 15 ani de experienta in industria auto!

Ce se poarta in 2017 in materie de costume de baie?

Costum-de-baie-2-pieseA fi la moda nu inseamna doar a avea cele mai deosebite articole vestimantare pentru toate sezoanele si o garderoba care respecta toate tendintele dictate de marile case de moda. Ca sa poti spune cu adevarat ca esti la moda trebuie sa ai o tinuta adecvata si adaptata noilor tendinte chiar si pe plaja, vara, cat timp te afli in concediu, la mare. Cum ne-au dovedit deja marii creatori de moda si designeri, tendintele din 2017 pentru costume de baie sunt extrem de variate, pentru toate buzunarele, sunt o imbinare intre clasic si modern si permit fiecarei doamne sa se simta perfect.

Daca iti doresti ceva mai extravagant pentru luna voastra de miere poti opta pentru costumele de baie de mirese, Costume de baie 2 piese fara umeri si cu siret, elegante si confortabile, care te vor scoate cu siguranta din anonimat si vor atrage privirile domnilor de pe plaja. Anul asta se poarta si Costume de baie cu ciucuri, ideale pentru petreceri si usor de combinat cu fustele mini sau topuri taiate, dar si costume de baie 2 piese cu acoperitoare creative, care pastreaza stilul modern si ii adauga decupaje sau transparenta, maneci lungi infasurate ori topuri lungi. Desi multe doamne si domnisoare prefera costumele de baie simetrice anul acesta designerii propun costumele asimetrice, o asimetrie totusi simetrica in felul sau prin cromatica si prin suprapunerea pieselor sau straturilor de material.

Pe plaja poti purta si costumele de baie cu topuri taiate, cu decupaje atent gandite pentru a scoate in evidenta corpul, topurile cu gulere inalte si cromatica atent aleasa completand imaginea unui articol de imbracaminte perfect pentru zilele toride. Decolteul adanc in forma de V, dantela de mireasa sau nuante albe, decolteuri prinse cu snur, iata alte cateva elemente din moda de pe plaja pentru vara lui 2017. Nu putem incheia lista de tendinte in materie de costume de baie 2017 fara sa amintim si de costumele cu volanase, pozitionate in jurul gatului sau pe bretelele topurilor sau cele din lenjerie, foarte sexy si usor de purtat si accesorizat.

Cheltuielile mari sunt cele la care nu te gandesti…

cartuse-imprimantaAm deschis un mic butic de papetarie si xerox, vazand ca exista aceasta posibilitate langa una dintre marile universitati. Nu este primul, insa la cat de mare este cererea, nu strica sa mai fie inca un astfel de model de afacere implementat. In plus, cred ca pot sa faca treaba un pic mai ieftin si mai bine decat “colegii mei”. Un aspect pe care nu l-am luat in considerare, atunci cand am deschis afacerea, a fost pretul acelor cartuse imprimante.

Pretul poate varia de la un vanzator la altul, si cum ma descurc foarte bine pe net, am descoperit cu usurinta, de unde le pot cumpara pe cele mai bune si cele mai convenabile. Aici trebuie sa ai mare grija, caci ce este mai ieftin nu este neaparat ce-i mai bun si asta se aplica si in cazul acestor cartuse imprimante. Nu as vrea sa nu spun lucrurilor pe nume asa ca o sa o spun. In domeniul acesta este imposbil sa pierzi bani daca este grijuliu cand vine vorba de preturile afisate. In medie, profitul la xerox este foarte mare, in jur de 1000% uneori, in functie de ceea ce este necesar a fi tras si scos.

Preturile unei astfel de afaceri sunt destul de mici, caci afacerile cu papetarie sunt cu un picior in groapa, acum ca internetul si documentele in format soft devin ceva “normal”, insa la noi, daca esti langa o universitate, ai sa faci intotdeauna bani. De ce? Pentru ca la noi lucrurile se misca cu mult mai greu decat in alte tari si cand schimbarea vine, e luata in considerare 5 minute, dupa care lucrurile revin la “normal”. Nu uita daca cumperi orice imprimanata, sa te uiti inainte la pretul acestor cartuse imprimante, caci este posibil sa cumperi un aparat ieftin, dar a carui cartuse costa mult prea mult si te va ruina.

Ce este un router wireless si cum il alegem?

routerCand ai in casa mai multe dispozitive mobile moderne si vrei sa ai aceeasi conexiune la Internet de calitate pe toate, fara sa te lovesti de problema firelor intinse prin toata casa, cea mai buna solutie este un router wireless. Routerul permite conectarea simultana a tuturor dispozitivelor din casa, fie ele laptopuri, tablete, smartphoneuri, conexiunea este de tip wireless, se conecteaza rapid, se configureaza simplu, cu ajutorul unui ip accesat dintr-un browser, sub care veti descoperi setarile.

Ca sa functioneze corect routerul se conecteaza prin cablu Ethernet, de unde are si conexiunea stabila la retea, urmand ca fiecare device care se conecteaza sa primeasca Internet in functie de nevoile sale. Practic dintr-o retea fixa de Internet ai instant o retea WiFi de calitate, semnalul este foarte bun si poate sa acopere toata locuinta daca routerul e unul mai puternic. Un Router wireless conecteaza mai multe retele, citirea pachetului de date e continua, se pot filtra inainte de trimiterea spre destinatar, retelele create sunt securizate cu ajutorul unui protocol special si al unor parole definite de utilizatori. Preturile pentru aceste dispozitive foarte utile variaza de al cateva sute de lei pana la cateva mii, daca sunt mai mari si mai performante.

La cumparare conteaza mult pretul si bugetul pe care l-ai alocat, ce fel de conexiune ai nevoie, de preferat cea de 1000 Mbps, caracteristica dual band, pentru semnal fara interferente si o conexiune cat mai stabila. Este de preferat ca routerul sa aiba functii avansate precum NAS sau QoS, DLNA, standardul WiFi trebuie sa fie cat mai nou pentru a avea si viteze de pana la 866 Mbps, viteza pe WiFi trebuie sa atinga 3000-4000 Mbps pentru a va putea bucura de o experienta placuta in timpul navigarii pe Internet. De asemenea, un router bun are antene MIMO ce suporta pana la patru sau opt fluxuri de transfer simultane, porturi WAN si LAN.

Colectarea deseurilor este mai eficienta cu noile europubele de calitate superioara

europubeleUn mediu inconjurator curat este foarte greu de intretinut avand in vedere cantitatile uriase de gunoi care se strang zilnic peste tot in lume. Colectarea selectiva nu este atat de eficienta in anumite zone ale lumii, gunoiul care ajunge sa se degradeze devine o sursa de poluare foarte periculoasa pentru natura.

Prin colectare selectiva se intelege strangerea gunoiului pe tipuri de materiale si reciclarea acestora pentru a proteja mediul inconjurator. Solutiile moderne de colectare includ si folosirea unor europubele din plastic, pentru deseuri menajere si industriale, puble care sunt disponibile in zeci de variante si au capacitati foarte mari, pentru a face fata oricarei tip de colectari.

Europubelele pot fi amplasate acasa, in zonele industriale, sunt ideale si pentru hoteluri sau spatii de productie, au un design placut, usor de manipulat, sunt rezistente la uzura, au mobilitate sporita si se intretin usor. Igienizarea se poate face rapid, prin simpla spalare cu substante specifice, rotile permit deplasarea rapida dintr-un loc in altul, unele modele au si capac pentru manevrare facila, gunoiul depozitat in europubele este pastrat in conditii de siguranta si nu exista riscul contaminarii zone din jurul lor.

Firmele producatoare livreaza rapid europubelele, au si variante modificate pentru colectarea de deseuri sortate, rezistenta mare la radiatii ultraviolete si la variatii de temperatura si umiditate fiind principalele caracteristici ale acestor tipuri de pubele. Europubelele permit sortarea mult mai rapida si mai eficienta a gunoiului, reciclarea este si ea mai eficienta pentru ca gunoiul ajunge gata sortat la locul unde are loc reciclarea.

Pentru cele mai bune oferte de europubele va puteti incepe cautarile in online, acolo unde si preturile sunt mai mici, raportul calitate-pret este foarte bun, sunt foarte multe tipuri de pubele disponibile, livrarea este rapida, prin curierat, se poate plati si online pentru produsele comandate. Toate pubelele se pot personaliza usor, sunt diferentiate cromatic, se pot aplica diverse elemente de branding pentru diferentierea lor fata de cele ale altor firme.

Tipuri de fierastrau metal si domenii de utilizare

fierastrau-metalIn industria prelucratoare de metal, debitarea metalului este una dintre cele mai importante operatiuni si necesita o atentie mai mare. Dintre masinile de debitat metal, care pot realiza aceasta operatie enumeram: ghilotine pentru debitat metal, foarfece pentru taiat metal, fierastrau metal. Ferastraul utilizat pentru debitarea de tevi este caracterizat de constructia sa compacta si o greutate care faciliteaza transportul si utilizarea.

Aceste ferastraie se impart in mai multe categorii precum: ferastraie sabie, ferastraie circulare manuale, ferastraie circulare de debitat si retezat, ferastraie circulare pentru metal, ferastraie pentru metal mobile cu banda, ferastraie pentru metal cu banda, ferastraie orizontale pentru metal, ferastraie cu banda pentru metal cu taiere cu mitra dubla, ferastraie semi-automate pentru metal cu taiere cu mitra dubla, ferastraie semi-automate cu banda pentru metal, ferastraie complet automate cu banda pentru metal, ferastraie verticale cu banda pentru metal sau dispozitive de sudare pentru panze panglica. Fiecare tip are importanta lui. De exemplu ferastraiele sabie sunt masini de taiat metal care au ca si componenta principala panza de tip sabie, fiind perfecte pentru a taia tevi sau profile. Ferastraul sabie pentru debitat tevi sau profile a fost facut in special pentru utilizarea sa in montaje si santiere. Pe de alta parte avem si ferastraie circulare manuale care se utilizeaza mai mult la metal de dimensiuni mici prevazute cu panze circulare.

Modelele de ferastraie circulare manuale sunt masini de taiat metal care au ca si componenta principala panza circulara, fiind ideale pentru taiat tevi sau profile metalice si nu numai, profile trapezoidale, placi ondulate si multe altele. O alta categorie importanta este reprezentata de ferastraie circulare de debitat si retezat metal acestea fiind echipamente pentru taiat metal care au ca si componente principale un disc circular si masa, fiind ideale pentru debitat profile metalice la unghi. Acest tip de ferastrau circular de metal este mai rapid decat ferastraiele clasice cu banda si este ideal pentru utilizare pe santiere si la montaje.

Cum alegi o camera video profesionala?

camere-video-profesionaleEsti pasionat de filmari si ai dori sa-ti cumperi o camera video profesionala? De unde preferi sa o achizitionezi? Direct din magazin sau preferi cumparaturile online? De foarte multe ori preturile la camere video profesionale în magazinele online sunt mult mai avantajoase. Sfatul meu este sa te orientezi catre mediul online atunci cand vrei sa-ti cumperi un produs, intr-adevar, de calitate. Este foarte important, insa sa ti-l cumperi din magazine care au deja un renume si care iti livreaza produsul original, in cele mai bune conditii.

Probabil, daca esti pasionat de filmari, te-ai si decis ce fel de camere video profesionale iti sunt pe plac si corespund necesitatilor tale. Insa, daca inca nu esti sigur suta la suta ce fel de camera ti-ai dori sa-ti cumperi, atunci intr-un magazin online cu atat este mai usor sa analizezi produsele si sa le compari. Intr-un final, prin comparatie ajunge sa alege camera video care sa corespunda tuturor cerintelor si posibilitatilor. Avantajul este ca intr-un magazin online poti sa citesti toate caracteristicile pe car ele au acele camere video profesionale care te intereseaza, fara a fi nevoie sa apelezi la un specialist, doar daca exista anumiti parametri care nu sunt indicati. Pe langa asta, poti beneficia de foarte multe ori de oferte si de preturi mult mai avantajoase decat intr-un magazin obisnuit.

Pe langa camere video profesionale mai gasesti si o serie de accesorii care sunt uneori chiar necesare acestor produse, cum ar fi, de exemplu, o geanta, care sa protejeze camera sau lentile speciale. O gama diversa de accesorii iti este pusa la dispozitie, accesorii care, de altfel, sunt la preturi mult mai bune decat in magazinele obisnuite. Daca prinzi si promotii, atunci un pret avantajos iti este garantat. Vezi acum ofertele pe cbspro.ro.

Tot ce ai nevoie in gradina

materiale-constructiiTe-ai mutat recent la casa si vrei sa-ti faci propria gradina in care sa cultivi diverse plante sau pomisori? Ca sa obtii rezultatul dorit ai nevoie de unelte si instrumente speciale pentru gradinarit si intretinerea gradinii, de cea mai buna calitate si cat mai rezistente. De la depozit-online, magazin online tip depozit cu preturi mici si o oferta completa, stocuri actualizate permanent, iti poti cumpara oricand scule pentru gradina, de la masini de tuns iarba la motocoase si alte astfel de scule utile in orice gradina, materiale de constructii si unelte de folosit in gradina, pentru uz gospodaresc, respectiv lopeti, sape, cazmale etc.

Dupa ce ai aranjat gradina cum iti place si ai plantat si ceva plante si pomisori trebuie sa ai grija de ele udandu-le mereu cu sistem de irigatii, furtunuri si aspersoare de calitate, pe care le gasesti tot la depozit-online. Plantele vor fi protejate cu substante speciale si sisteme de pulverizat, seara vei putea sa iti admiri gradina la lumina unor corpuri de iluminat de toate tipurile pentru gradina, iar ca sa nu intre nimeni in gradina ta iti poti cumpara plase gradina de pe depozit-online, la fel ca si decoratiuni si unelte camping pentru a petrece in tihna alaturi de prieteni. Avantajele cumpararii de produse pentru gradina de la depozit-online tin de rapiditatea livrarilor, de stocurile complete si de preturile mai mici practicate, de posibilitatea negocierii pentru cantitati mai mari si a aplicarii unor reduceri in functie de valoarea comenzilor facute.

Depozit-online are in stocuri unelte si produse pentru gradina din materiale de calitate, rezistente, orice produs se gaseste usor fie cu ajutorul motorului de cautare de pe site, fie cu ajutorul categoriilor din lateral stanga, subcategoriile si filtrele sunt ideale pentru gasirea articolelor dorite din doar doua click-uri. Cu articolele gradinarit de la depozit-online noua dvs. gradina va arata foarte bine, va putea fi aranjata asa cum va place, fara costuri mari si cu materiale si produse de la cei mai buni producatori.

Panourile solare fotovoltaice si de apa calda, o modalitate eficienta de a avea facturi mai mici de energie electrica

panouri-fotovoltaicePanourile solare sunt cea mai simpla si mai eficienta modalitate prin care poti converti radiatia solara in energie electrica. De ce tocmai Soarele pe post de sursa de energie? Pentru ca intr-o singura ora astrul ceresc trimite catre Terra atata energie solara cat sa ne luminam casele si birourile de la locul de munca vreme de un an si ceva. Principiul de functionare al unor panouri fotovoltaice este foarte simplu: cu ajutorul unor celule speciale montate la nivelul suprafetei panourilor, radiatia solara e captata si transformata pe loc in energie electrica, distribuita apoi tuturor consumatorilor din institutie sau din gospodarie.

In general, panourile solare sunt de apa calda si panouri fotovoltaice. E tot una, ati crede, dar adevarul e undeva la mijloc. Panourile solare de apa calda incalzesc apa cu ajutorul energiei solare, sunt potrivite pentru apa calda menajera, precum si pentru incalzirea locuintelor obisnuite. Panourile solare fotovoltaice se folosesc doar pentru producerea de energie electrica, utilizata in casa, de consumatori, sau trimisa spre sistemul centralizat de energie electrica. Alegerea unor panouri fotovoltaice pret se face in functie de numarul de consumatori din casa, cele pentru apa calda, in functie de numarul de persoane-2-4, doua panouri solare, 5-6, trei panouri solare, la care se adauga in fiecare caz boiler de 200 litri, respectiv 300 litri. Ca sa functioneze ireprosabil, panourile solare se monteaza cat mai spre sud, panta de montare e de 15 grade, trebuie sa se autocurete, tevile folosite trebuie sa fie cu izolatie solara si rezistente la temperaturi mari.

Circuitul si panoul solar se incarca cu antigel solar, este bine daca se asigura si panourile solare pe langa locuinta, circuitul electric de impamantare fiind obligatoriu la montare. In privinta modelelor fotovoltaice, ele pot fi monocristaline, cu 13-17% mai multa eficienta raportat la cele policristaline, dar si hibride, cele mai bune sunt cele monocristaline sau cele hibride.