3 SUPE GROZAVE

Aproape toata lumea este preocupata de detoxifiere astfel incat sfaturile specialistilor prezinta un real avantaj. Pe langa acestea, retetele noastre va pot ajuta sa aveti rezultatele dorite in scurt timp.
Tineti cont de indicatiile noastre pretioase si puteti transforma numaidecat supele de primavara in adevarate tratamente detoxifiante pentru organism. Folosind doar legume proaspete si amestecand ingenios ingredientele, va puteti bucura de o masa delicioasa si, totodata, plina de vitamine.
Asadar, va propunem trei retete de supe aromate, care intrunesc toate conditiile unui pranz ideal: sunt satioase, gustoase, detoxifiante si, ce este mai important, au un aport foarte scazut de calorii!
Supa cu spanac, broccoli si ghimbir
Ingrediente:
*1 lingura de ulei de masline
*1 catei de usturoi
*2 linguri de ceapa tocata
*1 bucata de ghimbir, de 2.5 cm
*4 cesti de florete de broccoli
*250 g spanac proaspat
*3 buc. de pastarnac, taiate bucati
*2 tije de telina, taiate bucati
*1 legatura patrunjel
*1 lamaie
*sare
*piper
Mod de preparare:
Puneti uleiul de masline la incins intr-o oala pentru supa. Adaugati la calit usturoiul, ceapa si ghimbirul, apoi broccoliul, spanacul, pastarnacul, telina si patrunjelul. Lasati totul la foc cateva minute, apoi adaugati apa peste legume. Lasati totul la fiert aproximativ 15 minute sau pana cand legumele se inmoaie. Puneti apoi legumele in blender, mixati-le iar cu zeama ramasa, subtiati piureul format, pana devine o supa crema. La final condimentati supa cu sare, piper si zeama de lamiae, dupa gust.
Supa savuroasa de praz si ridichi
Ingrediente:
*350 g ridichi
*3 cartofi, taiati cubulete
*2 tije de praz, taiate
*900 ml supa de pasare
*2 linguri de unt
*1 cana de lapte
*sare
*piper
Mod de preparare:
Pentru inceput trebuie sa topiti untul intr-o oala, adaugati apoi legumele si lasati-le putin la calit, dupa care puteti adauga supa de pasare. Lasati legumele sa fiarba pana cand se inmoaie, apoi puneti-le in blender si mixeaza-le. Subtiati piureul cu lapte si adaugati sare si piper dupa gust. Este o supa rapida si foarte hranitoare.
3. Supa de sfecla rosie, coriandru si nuca de cocos
Ingrediente
*2 sfecle rosii, taiate cubulete
*1 morcov mare, taiat bucati
*4 cani de apa
*1/2 cana ceapa tocata
*1/4 cana coriandru proaspat
*2 catei de usturoi
*3 linguri de fulgi de nuca de cocos
*1/2 lingura ulei de cocos
*1/2 lingurita sare
*1/4 lingurita piper

Mod de preparare
Puneti apa intr-o oala la fiert si adaugati, rand pe rand toate legumele si mirodeniile. Lasati-le fiarba aproximativ 25-30 minute, pana cand sfecla se inmoaie. Este bine sa fierbeti legumele intr-o oala acoperita cu capac. Cand este gata puneti totul intr-un blender dupa ce s-a racit si mixati cu grija ingredientele. Subtiati piureul cu zeama in care au fiert e legumele, astfel incat sa obtineti consistenta dorita.

Uleiul de motor de calitate are si un pret ceva mai mare si e neaparat original

De foarte multe ori suntem tentati sa alegem produsul mai ieftin, care are cam aceleasi calitati precum unul mai scump. Daca vom gandi asa si la alegerea unui ulei pentru motor s-ar putea sa avem doar de pierdut. De ce? Uleiul de motor mai ieftin nu e asa de eficient, nu are viscozitatea dorita, poate avea substante care ajung sa strice motorul, nu are proprietatile cerute. E bine sa ne indreptam atentia spre un ulei original vw sau pentru alte marci ceva mai scump, de la firme producatoare mari, cu experienta si produse de calitate superioara.

Uleiul de motor original nu numai ca va fi schimbat mai rar, dar va reusi sa ofere motorului „mobilitatea” de care are nevoie mai ales la drum lung. Uzura va fi mult mai mica la un ulei original vw sau pentru alta marca, va putea fi inlocuit mai usor pentru ca se gaseste la distribuitori in oferte destul de bune. De asemenea, uleiul pentru motor original va fi garantat de producator, veti avea specificatii clare pe eticheta si veti sti mereu ce puneti la motor. Originalitatea inseamna si calitate mai buna si un ulei pe care masina il va putea folosi mult mai eficient in orice situatie. De asemenea cand vorbim de originalitate ne referim si la un ulei care nu are impuritati, un ulei care e verificat inainte de imbuteliere si livrare, un ulei testat. Toate aceste calitate sunt definitorii si foarte importante mai ales daca folosim uleiul la masinile scumpe, care au motoare puternice pe care va bazati oricand si oriunde.

Firmele care vand ulei pentru motor original va pot ajuta sa il alegeti pe cel potrivit pentru autoturism, fiecare ulei are un cod pe site-urile de specialitate asa ca in cateva secunde aveti in Cosul de cumparaturi produsul dorit. Per total uleiul original va ofera doar avantaje si e intotdeauna potrivit pentru motorul masinii dvs., avand grija de el cum nu se poate mai bine.

Siguranta pe site-urile de matrimoniale

Daca femeile sunt mai predispuse la a fi victimele principale ale atacurilor fizice, barbatii sunt foarte adesea trasi pe sfoara, atat in viata reala, cat si in zona de online. Principiile de securitate despre care vom vorbi mai jos sunt extrem de importante atat pentru femeile cat si pentru barbatii care frecventeaza site-uri cu anunturi matrimoniale Bucuresti, astfel incat sa fie evitata orice situatie riscanta.
Evita sa dai informatii personale foarte devreme celui cu care stai de vorba. Ideal ar fi sa te rezumi la adresa de email si la telefon, fara sa dezvalui deocamdata unde lucrezi sau unde locuiesti. Pe cat posibil inainte de a-ti face un cont pe un site de intalniri online Bucuresti fa-ti o adresa de mail separata, astfel incat sa nu trebuiasca sa te inscrii cu adresa ta principala, pe care o folosesti pentru toate aspectele importante ale vietii tale. Site-urile de intalniri au casute de mesaje separate in care oricum nu vi se afiseaza adresa de mail, dar ca masura de precautie fa-ti si mailul alternativ.

Daca iesi la intalnire, alege un loc public si un moment in care locul este aglomerat. In plus, poti informa si o persoana apropiata cu privire la intalnire si ii poti da toate detaliile despre persoana cu care vei iesi si despre intalnire (zi, ora, loc).
Nu te urca niciodata in masina unei persoane pe care o vezi pentru prima data. Ai incredere intotdeauna in instinct daca ai vreun presentiment ca ceva se poate intampla.
Daca persoana cu care stai de vorba locuieste in alta tara sau in alt oras nu te grabi cu relatia ci acordati-va timp sa va cunoasteti bine prin mesaje si web cam inainte de a va vedea. Daca decizi sa mergi acolo sau sa calatoriti undeva impreuna, asigura-te ca stii totul despre respectiva persoana si ca lasi cuiva cunoscut datele despre ea. Daca mergi acasa la partenerul sau partenera ta, asigura-te ca verifici inainte numarul sau de fix si adresa pe care ti le da, astfel incat sa nu ai surprize.

Atentie la inselatorii, iar asta este valabil mai ales pentru barbatii care se lasa atrasi de un chip si un trup frumos pe site-urile de anunturi si care ajung in tot felul de capcane. Una dintre cele mai comune capcane in ultima perioada este apelul la numere cu suprataxa.

IDEI INEDITE DE A FOLOSI UN SIMPLU BORCAN CA DECORATIUNE PENTRU CASA

*pastrati micile ustensile la indemana

De asemenea, borcanele va pot ajuta sa va  organizati mai bine in casa. De exemplu: papiotele de ata, acele de cusut, nasturii sau alte asemenea,  pot fi bine randuite intr-un borcan. Datorita acestui lucru, le veti avea la indemana data viitoare cand veti avea nevoie de micile instrumente. Aceasi inovatie o puteti aplica si in baie, unde sa va pastrati  bigudiurile, sapunurile colorate sau mastile de fata. Folositi borcane vesele care sa aduca o pata de culoare incaperii si sa va dea buna dispozitie de fiecare data cand le foflositi.

*decorati balconul cu mici jardiniere

Aceste mici recipiente le puteti folosi si ca mini-jardiniere, in acest fel dand viata oricarui colt sau perete inert din locuinta voastra. Creati mici decoruri originale si pline de culoare care sa insufle putina vitalitate interioarelor casei dumneavoastra.

Parcuri eoliene in Romania prin Terratest

Intr-o lume in care cu totii devenim din ce in ce mai constienti de caracterul limitat al energiei electrice, sursele regenerabile de energie devin tot mai importante. Energia eoliana este una dintre resursele regenerabile ale planetei, care exploatata poate duce la crearea de energie electrica ieftina si accesibila. Energia eoliana este captata cu ajutorul turbinelor eoliene, instalate in zone recunoscute pentru caracterul lor preponderant vantos. Parcurile eoliene sunt zone unde este instalat un numar mare de turbine eoliene, grupate laolalta pentru a “recolta” energia eoliana. Un astfel de parc poate contine cateva sute de turbine eoliene, intinse pe sute de kilometri, pamantul din jurul turbinelor putand fi folosit in acelasi timp si in scopuri agricole.

Si in Romania exista astfel de parcuri eoliene, in mare parte gratie lucrarilor impecabile, de inalta calitate si expertiza, realizate de TerratestRomania.ro.

Compania Terratest a lucrat in tara noastra la proiecte de fundatii speciale pentru realizarea parcului eolian Emil Racovita (comunele Tancuta si Danesti din judetul Vaslui), parcului eolian Crucea Nord (comuna Crucea, din judetul Constanta), parcului eolian Facaeni (comuna Facaeni, judetul Ialomita), parcului eolian Apollo (comuna Frumusica, judetul Galati), parculuil eolian Albesti (judetul Vaslui), parcului eolian Cudalbi (judetul Galati), parcului eolian Zephyr lot 1 (judetul Constanta), parcului eolian Insuratei (judetul Braila), parcului eolian Cobadin (judetul Constanta), parcului eolian Pechea (judetul Galati), parcului eolian Vutcani (judetul Vaslui), parcului eolian Sarichioi (judetul Tulcea), parcurilor eoliene Smulti si Varlezi (judetul Galati), parcului eolian Salbatica (judetul Tulcea), parcului eolian Mahmudia, parcului eolian Cernavoda (judetul Constanta), parcului eolian Pestera (judetul Constanta), parcului eolian Valea Nucarilor (judetul Tulcea).

Lucrarile de fundatii speciale pentru toate aceste parcuri eoliene au beneficiat de experienta si expertiza Terratest in ceea ce priveste testele de integritate, compresiune, tractiune, verticale si orizontale, teste statice pe piloti, teste pentru verificarea capacitatii portante. S-a lucrat cu structuri pe piloti cu diametre cuprinse intre 600 si 1200 precum si piloti “in situ”, iar tehnologiile de executie folosite au fost atat forarea in uscat, cat si forarea sub protectia noroiului polimeric (cu tubaj de protectie) sau forarea sub protectia noroiului bentonitic.

.